Strong 是最简单和最直观的锻炼跟踪工具,旨在帮助您获得更好的健身效果。 无论你是想增强力量还是只想保持身体,都可加入 Strong 健身社区。超过 200 万人正使用 Strong 管理自己的健身计划。
无论你是初学者还是经验丰富的健身爱好者,Strong 都能为你提供所需内容,毫不费力的快速记录锻炼内容。
Strong 针对包括 Starting Strength 和 StrongLifts 5×5 在内的渐进式杠铃训练方案优化,同时也适用于任何你选择的其他方案!
软件特点:
- Google Play 中界面最简洁的健身应用
- 全方位心肺功能和力量训练——也可自己制定方案!
- 添加自定义方案并轻松选择切换
- 大量动画视频演示训练方法
- 高级统计数据显示您的个人纪录和进步,还可计算出训练重量数据!
- 内置自动倒计时工具帮助你按时休息
- 支持多种训练类型,包括辅助自重训练和持续时间训练
- 将训练组分门别类
- 超级组/分组运动
- 通过图表了解自己在重量和 1RM 上的进步
- 自动备份您的数据同步至云端!
- 内置人体数据测量工具,记录您的体重和其他生命体征,支持 Google Fit
- 热身计算器为您提供热身重量建议
- 通过杠铃计算器了解加重幅度
- 支持英制(英镑)和公制(公斤)计量单位,也可混合使用
- 为锻炼添加备注
- 通过表格方式与好友便捷分享方案和锻炼内容!
- 以 CSV 格式将所有数据导出到邮件应用中
文件信息及下载:
最新版为 2.5.8,本次分享的是专业解锁直装版,直接安装即可使用,无需任何其他设置,无广告,不提示升级。
- 终身专业版订阅已解锁
谷歌商店链接:
https://play.google.com/store/apps/details?id=io.strongapp.strong
文件 (6027) | Target API | 架构 | 大小 |
Strong-2.5.8-Pro | 29 | 一体化 | 96.57M |
Strong-2.5.7-Pro | 29 | 一体化 | 96.48M |
Strong-2.5.4-Pro | 29 | 一体化 | 96.48M |
所有文件汇总下载:
https://firepx.lanzous.com/b00tq480d 密码:2t3p
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